ENTRENAMIENTO ALAMEDA TEAM

Nuestros entrenamientos de los jueves. 

JUEVES 03

ABRIL
 🌦️

El próximo jueves 03 ABRIL a las 19:00h en el parking del parque natural cerros de Alcalá. Tendremos 2 grupos de entrenamiento, iniciación/medio y avanzado.

En esta salida, trabajaremos los ritmos de carrera:

• - Trabajaremos las subidas largas.
• - Trabajaremos las bajadas largas.
• - Trabajaremos las transferencias en los ritmos.
• - Planificaremos la distancia y hablaremos de sus características.

Compartiremos nuestras experiencias.

• 03 ABRIL 2025
• 19:00 pm
• Distancias: 10km +220 y 12k +550
• Parking Cerro de Alcalá.
• https://g.co/kgs/3oD8282
• Distancias de la salida:
• TRACK:
• Ruta corta: 10k +220
• TRACK CORTA:
•  https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/ruta-los-cerros-207023604?utm_medium=app&utm_campaign=share&utm_source=3347911 
• Ruta 13k +340
• TRACK LARGA:
• https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ruta-larga-los-cerros-207024218?utm_medium=app&utm_campaign=share&utm_source=3347911

* Material necesario ruta:

BASTONES, Ropa cómoda, chaleco o cinturón de hidratación, zapatillas de trail running, bebida para 2h, comida y suplementación, manta térmica, FRONTAL DE LUZ . 

( VISITA NUESTRA TIENDA DE 226ers )

MONTAÑA  ALAMEDA TEAM

Entrenamientos de los fines de semana. 

4 , 5 y 6 ABRIL:

ULTRA SIERRA NEVADA

🏃‍♀️🏃🏽

El próximo fin de semana 4,5. y 6 de Abril El Team se desplaza hasta granada para participar en la Ultra Sierra Nevada en las diferentes distancias que tiene la prueba.

En esta salida, trabajaremos los VALORES en equipo:

• - Convivencia.
• - Apoyo.
• - Solidaridad.
• - Estaremos pendientes de los compañeros en las distintas distancias.

Compartiremos nuestras experiencias juntos.

• 5 y 6 ABRIL : GRANADA

  09:00 pm

  RUTA MEDIA MARATON: 22,4k +1857

  https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/ultra-sierra-nevada-media-2024-v2-165055068
  

  RUTA MARATON: 40K +2300

  https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/ultra-sierra-nevada-2025-maraton-204021039

  
  

  * Material necesario ruta:

  BASTONES, Ropa cómoda, chaleco o cinturón de hidratación, zapatillas de trail running, bebida para 2h, comida y suplementación, manta térmica .

  
  

  ( VISITA NUESTRA TIENDA DE 226ers )

  
  

MES 4 🌦️

ABRIL 2025

🦗 2 JUEVES ABRIL: Alcala de Henares

Alcala de Henares

Entrenamiento por los cerros de Alcala

⛰️ 5 y 6 ABRIL:

ULTRA SIERRA NEVADA

El Team se desplaza hasta Granada a disfrutar del evento que se organiza de Trail. Ultra Sierra Nevada será nuestro destino por eso fin de semana.

🦗 10 JUEVES ABRIL: Torrejon de Ardoz

Cerro el Viso

Entrenamiento por el Cerro el Viso

⛰️13 DOMINGO ABRIL: ABANTOS

09:00 pm

UBICACIÓN: SAN LORENZO DEL ESCORIAL

https://maps.app.goo.gl/NzwoinhMbjHHp4eb9

RUTA LARGA

https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/abantos-ruta-larga-190024294

RUTA CORTA

https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/abantos-ruta-corta-190042080

🦗 17 JUEVES ABRIL: Torres de la Alameda

Recorrido Alameda Trail

Entrenamiento por los recorridos de la carrera

⛰️ 20 DOMINGO ABRIL: EL ESCORIAL

09:00 pm

UBICACIÓN: MIRAFLORES DE LA SIERRA

https://maps.app.goo.gl/yJsidFdwT35hHyvT8

RUTA LARGA

https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/miraflores-canencia-ruta-larga-193815052

CORTA

https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/miraflores-canencia-ruta-corta-193815101

🦗 24 JUEVES ABRIL: Alcala de Henares

Alcala de Henares

Entrenamiento por los cerros de Alcala

 ⛰️ 27 DOMINGO ABRIL: LA PINILLA

09:00 pm

UBICACIÓN: ESTACION INVERNAL DE LA PINILLA

https://maps.app.goo.gl/KfiZpzEwpDRA7Nbc8

RUTA GRAN TRAIL LA PINILLA 

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/alternativa-gran-trail-la-pinilla-sabado-32k-2000-204847813

MES 5 🪷

MAYO 2025

🦗 1 JUEVES MAYO: Torrejon de Ardoz

Cerro el Viso

Entrenamiento por el Cerro el Viso

⛰️4 DOMINGO MAYO: LA PINILLA

09:00 pm

UBICACIÓN: ESTACION INVERNAL DE LA PINILLA

https://maps.app.goo.gl/KfiZpzEwpDRA7Nbc8

RUTA KV SUBIDA Y BAJADA

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/alternativa-kv-subida-y-bajada-viernes-205007587

🦗 8 JUEVES MAYO: Torres de la Alameda

Recorrido Alameda Trail

Entrenamiento por los recorridos de la carrera

⛰️ 11 DOMINGO MAYO: LA PINILLA

09:00 pm

UBICACIÓN: ESTACION INVERNAL DE LA PINILLA

https://maps.app.goo.gl/KfiZpzEwpDRA7Nbc8

RUTA TRAIL SIERRA DE AYLLON

https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/alternativa-trail-sierra-ayllon-domingo-207169438

🦗 15 JUEVES MAYO: Alcalá de Henares

Alcalá de Henares

Entrenamiento por Los Cerros de Alcalá

⛰️ 18 DOMINGO MAYO: LA PINILLA

09:00 pm

UBICACIÓN: ESTACION INVERNAL DE LA PINILLA

https://maps.app.goo.gl/KfiZpzEwpDRA7Nbc8

RUTA GRAN TRAIL LA PINILLA

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/alternativa-gran-trail-la-pinilla-sabado-32k-2000-204847813

🦗 22 JUEVES MAYO: Torrejon de Ardoz

Cerro el Viso

Entrenamiento por el Cerro el Viso

⛰️ 25 DOMINGO MAYO: LA PINILLA

09:00 pm

UBICACIÓN: ESTACION INVERNAL DE LA PINILLA

https://maps.app.goo.gl/KfiZpzEwpDRA7Nbc8

RUTA KV SUBIDA Y BAJADA

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/alternativa-kv-subida-y-bajada-viernes-205007587

🦗 29 JUEVES MAYO: Torrejon de Ardoz

Cerro el Viso

Entrenamiento por el Cerro el Viso